Здравствуйте, доктор!
Собрался духом вам написать. У меня есть такая проблема.
Она началась очень давно, еще с раннего детства.
Сейчас мне 30 лет. Началось все с каких-то приступов,
которые происходили от моей мнительности. Меня очень
беспокоят эти приступы, я бы хотел узнать что это такое,
не сумасшедший ли я, опасно ли это и можно ли от них
избавиться. Однажды в детстве я почувствовал тяжесть
в затылке, я был сконцентрирован на ней, затем она начала
усиливаться и у меня появилось сильное чувство страха,
когда мне стало казаться, что я умираю. В этот момент у
меня возникло сильное сердцебиение, так продолжалось
несколько минут. потом отпустило. Далее подобные приступы
происходили от разных мыслей - от того, что вдруг я сойду
с ума, или уже начинаю сходить, или от того, что мне может быть
очень плохо. в 2000 году у меня произошло еще более сильное
событие. Я сидел и посмотрел на себя со стороны и в этот момент
мне показалось, что я совсем себя не знаю, от этого мне стало
страшно. Мне стало казаться, что тело не мое. Я начал разбираться
в этом, потом стало казаться, что и мое сознание тоже какое-то
чезнакомое, хотя я понимаю, что это я. Я стал думать, что схожу
с ума. Потом это как-то немного стихло, а немного позже у меня
появилась тревога, что со мной должно случиться что-то нехорошее.
Она постепенно нарастала, я не мог понять как от нее избавиться.
Все началось вечером, и всю ночь я просидел с этой тревогой, не
мог успокоиться и заснуть. Далее снова появились ощущения
самоотчужденности. Я решил пойти к психиатру, который поставил
мне диагноз деперсонализации. В течение последующих лет приступы
страха, тревоги и тошноты поутихли, я стал чувствовать себя лучше.
Недавно я потерял работу, из города пришлось уехать жить в деревню,
т.к. я не в состоянии был оплачивать жилье. Настроение мое в последнее
время было невеселое. И вот недавно 9 апреля у меня все началось с
удвоенной силой. Я несколько ночей не спал из-за борьбы с вирусом в
моем компьютере, а когда лег, почувствовал дискомфорт. Прислушался
к своему сердцу и услышал как оно тихо бьется. Я подумал, что вдруг
оно остановится и в какой-то момент я перестал слышать его. Мне
стало настолько страшно, что я соскочил с постели, в этот момент
у меня появилось чувство, что я умираю, что эту неизбежность
невозможно остановить, в пики этих ощущений мне казалось, что
я теряю самого себя, что все куда-то уплывает, а я проваливаюсь,
в один из таких пиков я даже закричал. Я выпил валидол, корвалол,
и это постепенно прошло. Я стал внушать себе, что это все моя
мнительность и на самом деле ничего плохого нет, но моя тревога не
уходила. Я курю, и закурив сигарету, я почувствовал, что у меня стало
сильно биться сердце, я стал бояться, что вдруг оно станет биться
быстрее и от страха оно стало биться еще быстрее, а от этого страха
оно стало биться еще сильнее и так далее, до очень сильных и частых
ударов, и мне помог только валидол, валерианка. Потом стали появляться
мысли о том как избавиться от страха, если сам страх является и
причиной и следствием этого страха, как в случае с сильным
сердцебиением, т.е. если я думаю, что вдруг я не смогу избавиться от
страха, если буду думать, что вдруг я не смогу от него избавиться,
потому что когда я так думаю мне становится страшно,
и как же тогда перестать бояться, если я не могу не бояться. Те же
самые мысли стали возникать о тревоге, сумасшедствии, остановке
сердца, или наоборот о его разрыве, о тошноте. Приступы с сильным
сердцебиением повторяются, мне помогает только валидол. И вот вчера
вечером у меня был приступ еще сильнее, у меня появилось ощущение,
что мне очень тошно и эта тошнота стала нарастать, а потом появилось
ощущение, что я не могу это терпеть, что вдруг от этой невозможности я
умру, и снова стало казаться, что я умираю, что это неизбежно, а от
этого становилось еще тошнее и еще невозможнее это ощущать, мне
снова стало казаться, что я себя теряю, что мне невозможно
существовать, что жить невыносимо тяжело и у меня нет сил, и вдруг я
умру, у меня ужасно сильно билось сердце, я выпил корвалол и
валидол, потом лег и стал себя успокаивать, меня всего трясло, затем я
успокоился. И вот сегодня я решил вам написать.
Меня очень беспокоит что со мной происходит, опасно ли это, можно
ли умереть от изложенного последнего приступа. К какому врачу мне
обратиться, чем лечиться, как бороться с этими приступами, и можно ли
вообще вылечиться от этого.
С уважением, Михаил.